体态纠正21节中外大师讲解
体态纠正21节中外大师讲解
课时9:放松肩部肌肉的技巧与方法.mp4
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课时8:与肩关节疼痛相关的日常错误体态.mp4
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课时7:肩胛骨周围稳定肌群针对性训练.mp4
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课时6:肩袖肌群针对性训练(高阶).mp4
43.1M
课时5:肩袖肌群针对性训练-初阶、中阶.mp4
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课时4:活动范围提升训练.mp4
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课时3:肩关节弹响.mp4
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课时2:如何进行自我评估.mp4
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课时1 什么是肩关节(解剖).mp4
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第一节:什么是人体正常的体态与重回舒坦的呼吸模式.mp4
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第五节:X形腿的详细分析、纠正和康复训练..mp4
426.2M
第四节:O形腿的详细分析、纠正和康复.mp4
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第十一节:含胸驼背、头前倾的详细分析、纠正和康复训】..mp4
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第十节:脊柱侧弯的详细分析、纠正和康复训练..mp4
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第十二节:彻底解决颈后大包与康复颈椎曲度变直..mp4
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第三节:走路内八字、外八字的分析、纠正和康复训练.mp4
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第七节:髋关节弹响的分析和康复训练.mp4
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第六节:XO型腿的详细分析、纠正和康复训练..mp4
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第九节:骨盆不正与长短腿的详细分析、纠正和康复训练..mp4
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第二节:扁平足与拇外翻的分析、纠正和康复训练】.mp4
507.1M
第八节:骨盆前倾的详细分析、纠正和康复训练.mp4
485.8M
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